如何追求工作與生活平衡

工作與生活其他層面應保持均衡，讓各位在職場內外都保持高效率、健康和愉快，依據最重要專案規劃每日工作、定期休息、善用年假等，讓各位在工作與生活各層面之間維持平衡。

判斷每日最迫切的工作項目，並安排充分時間完成，若不確定何者需要親自處理可尋求上司的建議與協助；其他較不急迫的事務可稍晚處理，或分派給其他同事，藉此掌控工作情況，並管理自己的工作時間。

列出優先次序後，依此安排全日工作，將類似項目分門別類後，工作完成效率會更高；依據重要性次序完成工作，方便安排每一段落結束後的休息空檔，也能順利在期限前結束工作。

每天工作之中，都應保有部分個人時間，從事與工作無關的活動，午休時可慢跑，或與同事交際；若在工作前後沒有空處理個人事務，也可以安排在工作之間的空檔，如此才能達成事業以外的目標，以及每日工作目標。

若日常工作難以安排個人時間，別忘了考慮休假，為嗜好、海外假期或聖誕節預留時間，適時遠離工作，才能夠滿足個人興趣、放鬆與整理思緒。